許祐誠的部落格

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者簡介：   筆者簡介:朱建中，江西省，豐城市，孫渡鎮人，現居惠州。酷愛文學，一直有一個文學夢。曾有多篇文章散見于一些網絡平臺。   ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲   天亮（微小說一）   午夜，窗外的夜色正濃。   老公躺在床上翻來覆去，怎么都睡不著覺，于是，起床，開燈。老公拿起床頭柜上的書本，隨手翻了一下目錄，沒心情再翻下去，把書扔在一邊。下床，打開茶壺，取出一包毛尖，裝了一壺水，燒開，沏茶。老公平時不可能午夜喝茶的，最近壓力大。老公坐在椅子上，望著窗外的夜色發呆。   老婆也醒了。看見打著赤膊的老公坐在椅子上發呆，于是，起床，走上前，把毛毯被在老公的身上，然后，坐在沙發上拿起一本書來看。老婆沒有說些什么，也不知道說什么好，更不想干擾老公的思緒。老婆只知道老公的公司面臨破產，其它的，老公不想讓她知道更多，免得老婆擔驚受怕。   老公喝著茶，冥思苦想，終于想出一個絕妙的計策，能使公司起死回生。   一個激靈，一轉身，發現老婆不知什么時候躺在沙發上睡著了。   窗外的夜色，已由深暗變為灰藍，由灰藍變為明亮了。 +10我喜歡

放下得自在 執著生煩惱。人生中一切快樂，沒有比祥和更為快樂;生活中一切享受，沒有比寧靜更為享受。人可以窮，心不能窮，心里的能源，取之不盡;身可以殘，心不能殘，心里的健康，用之不竭。不如人處勿自嘆，須知天外還有天;勝于人處勿自傲，當念人外還有人。不憂不懼、精神奮發，是祛病第一良方;不排不拒、放下執著，是除煩惱第一秘訣。勿以己之長，而顯人之短;勿因己之拙，而忘人之能。 　　自己走過才叫路。每個人走自己的路，吃自己的苦，別人幫不上忙。學校沒有心靈課，然而人人都有心靈。兒童原本有最美的心靈，長大卻被“心眼”遮蔽。人的心靈澄澈、久遠，寄寓著最美的追求。心靈之路自童貞始，到白首終，走一輩子。這條路沒有門檻，人人都能走。走心靈之路，只有不想走的，沒有不會走的。 　　人生可趕不可急。趕，是風景;急，只會讓心靈煞風景。趕，是山一程，水一程，千里萬里;急，是雨一陣，風一陣，風雨交加。優雅的人生，是一顆平靜的心，一個平和的心態，一種平淡的活法，滋養出來的從容和恬淡。有些事情，需要用漫長的時光去守候，有些目標，需要用摯誠的耐心去等待，都是急不得的。 　　懂得珍惜 才值得擁有。以平常之心，接受已發生的事。以寬闊之心，包容對不起我們的人。以不變之心，堅持正確的理念。以喜悅之心，幫助須幫助的人。以放下之心，面對難舍的事。以美好之心，欣賞周遭的事物。以真誠之心，對待每一個人。以愉悅之心，分享他人的快樂。以無私之心，傳承成功之經驗。以感恩之心，感激擁有的一切。不要為失去而煩惱，要為得到而感激;懂得感激的人才懂得珍惜，懂得珍惜的人才懂得擁有。 　　幸福來自內心的平和。內心平和，才能在心里裝下滿滿的幸福。平和的人，看得開，放得下，想得明白，過得灑脫。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰，有欲而不執著于欲，有求而不拘泥于求，活得灑脫，活得自在。活得平和的人，心底踏實安詳，云過天更藍，船行水更幽。 　　有寬容才有寧靜。寬容，才有寧靜。人心如江河，窄處水花四濺，寬時水波不興。世間太大，一顆心承載不起。什么都想占盡先機，會輸了起碼的幸福。眾人的路眾人走，磕磕碰碰在所難免。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不語。無論有多少委屈，一笑泯恩仇。其實太多計較，只是一時的想不開。寬容，讓煩惱融化在心里。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生沒有邁不過去的坎。未來少預想，盡量別假設。把擁有當全部，看當下成永遠。若浮躁過甚、浮夸過多、浮華過累，必欲壑難填、心境難平、負贅難卸，終勞力傷懷，徒增煩憂。人生需要爬坡過坎、涉險渡困，無須心耿于一處，駐足于一地。唯苦中尋樂、轉苦為樂，方能開拓視野、壯闊胸襟。 +10我喜歡

蒙少講述的鬼故事     蒙少是我一個好朋友，他來自洋縣。之所以喊他蒙少，一是因為他年輕、陽光；再者因為他為人大方、厚道。幾次閑聊之間，他給我和其他朋友講述了他和家人知道的一些鬼故事。我想，我是佛坪人，他是洋縣人，但我們都是地球人。那么，故事，會不會是一樣的呢？下面我寫下蒙少講述的鬼故事。     毛鬼神   覃競   ------     蒙少母親的老家在洋縣的一個村里，他的舅婆和母親在同一個村子里生活。毛鬼神就是他舅婆說出的故事。 蒙少舅婆家的房后，是一片山坡。坡上有一座墳，據說這座墳里面埋著一個女人。 當年，村里人把自己收獲的豆子拉到供銷社換糧票。這個女人因為長的好看，村里的男人就都湊著上去和她搭訕。 女人也倒不是什么害羞的人，在等待豆子換糧票的過程中，和那些搭訕她的男人說了一些話語。 誰料，從那時起，村里子就傳出了流言蜚語。大都是指責女人不正經，勾引別人家的男人。 開始，只是一少部分的留言。接著，整個村里的人傳的風風雨雨，越說越難聽。 那時候比較封建，最后女人想不開，就一頭扎進村里的水塘，淹死了。 村里人把尸體撈起來，埋到了蒙少舅婆家房后的山坡上。   ------       這座墳頭在每年青草蔓延的時候，青草總是長得又高又密。 蒙少舅婆有一天在坡上打豬草，看見墳頭旁邊的豬草長得很茂盛，就把那些豬草全部弄回家喂豬。 不久，蒙少舅婆患了病。找大夫看了好久，慢慢的康復了。不過，家里接著發生了一些怪事情。 一到晚上，蒙少舅婆兩口子睡在床上，突然，從天而降的石塊、泥巴疙瘩輪換著從屋頂扔到床上。 奇怪的是，這些石塊、泥巴疙瘩從來沒打著人，只是打到鋪蓋上面。 蒙少舅婆兩口子趕緊點燃煤油燈，上照下看。房頂上的瓦片好好的，床上憑空多了好多石塊、泥巴疙瘩。 每天晚上，蒙少舅婆家的石塊、泥巴疙瘩陸續從天而降。一家人看著也沒有傷害人的樣子，就繼續睡覺。第二天，一起把床上的石塊、泥巴疙瘩收拾到院子里的墻邊堆著。 堆著，堆著，竟然堆起了小半山。村里人也相繼知道了這件事情。 再說，有一個鄉親對蒙少舅婆家的怪事，不但好奇，而且半信半疑。 一天中午，他端著飯碗來到蒙少舅婆家門前的院壩閑逛。一邊扒拉著碗里的飯，一邊笑著說：“你們屋里有啥東西嘛？我覺得，有啥好害怕的！” 話音剛落，從天而降的一塊石頭砸下。瓷碗碎了，飯也灑了一地。 從此之后，蒙少舅婆家再沒有出現石塊、泥巴疙瘩打到床上的情況。 倒是那個鄉親回去后一病不起，天天晚上遇到石塊、泥巴疙瘩打到床上。 他的家人覺得毛骨悚然，就請了一個陰陽先生收拾。陰陽先生做了三天法事，終于一切恢復正常。 蒙少舅婆說，那個陰陽先生在發生怪事的兩家看了堆起來的石塊、泥巴疙瘩，又看了埋在山上的那座墳。告訴大家，墳里埋著的女人死的冤枉，怨氣很重。 蒙少舅婆去墳頭旁邊打豬草時候，把怨氣帶回了家。后來，那個鄉親又出言不遜，惹怒了怨氣。 那種怨氣沒有形狀，稱為毛鬼神。   ------        覃競，女，佛坪人。  +10我喜歡